လိင်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပါ။

သင်ဟာ Single ဖြစ်နေရင်တောင် လိင်ဆက်ဆံခြင်းရဲ့ အကန့်အသတ်မဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရယူလိုက်ပါ။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးသည် တစ်ဦးချင်း၊ ဇနီးမောင်နှံများနှင့် မိသားစုများ၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာအတွက် အခြေခံအကျဆုံးဖြစ်ပြီး လူမှုအသိုက်အဝန်းနှင့် နိုင်ငံများ၏ လူမှုရေးနှင့် စီးပွားရေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆီသို့။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို အခိုင်အမာ ရှုမြင်သောအခါတွင်၊ လိင်စိတ်နှင့် လိင်ဆက်ဆံမှုများတွင် အပြုသဘောဆောင်သော လေးစားမှုရှိသော ချဉ်းကပ်မှု၊ အကျပ်ကိုင်မှု၊ ခွဲခြားဆက်ဆံမှုနှင့် အကြမ်းဖက်မှုများ ကင်းစင်ကာ ပျော်ရွှင်ဖွယ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများ ရရှိရန် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိရန် လိုအပ်သည်။ အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများ၏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာရရှိရန် စွမ်းရည်တို့သည် ၎င်းတို့၏အပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

“ဘဝလှုပ်ရှားမှုကြောင့် လူနည်းနည်းသာ ဖျားနာခွင့် ရတယ်” ဟု Yvonne·K· Dr. Fulbright ၊ လိင်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများက ဆိုသည်။ လက်တွေ့ဆန်တဲ့ လိင်ရုပ်အရုပ်က အတွင်းအင်္ဂါတွေ အပြည့်ရှိတဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက်လို ဒီအရုပ်က တကယ့်အစစ်လို့ ထင်ပါတယ်။ တစ်ခုဝယ်ပြီး စမ်းကြည့်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ အဆင်ပြေဖို့ အာမခံပါတယ်!

"ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်များသောကမ္ဘာတွင်၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များစွာသည် ကျွန်ုပ်တို့အား "နှေးကွေးစေရန်" နှင့် ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝနေထိုင်ရန် သတိတရားလေ့ကျင့်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား တိုက်တွန်းပါသည်။ လိင်လောကသည် နှေးကွေးပြီး သတိရှိရှိ လိင်ဆက်ဆံမှု အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ကမ္ဘာတ၀ှမ်းတွင် ကွဲပြားနေပါသည်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းသည် အချိန်အတော်ကြာ ပျော်ရွှင်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ စိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းပြီး ကျန်းမာတဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုဟာ သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ အောက်စီတိုစင်၊ အင်ဒိုဖင်နှင့် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ အခြားသော ခံစားမှုကောင်းစေသော ဓာတုပစ္စည်းများကို ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်း—အထူးသဖြင့် အော်ဂဇင်—သည် စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ အိပ်ပျော်စေကာ သင့်ကို အေးချမ်းစေကာ နာကျင်မှုကိုပင် သက်သာစေနိုင်သည်။