အရုပ်တစ်ရုပ်နဲ့ အော်ဂဇင်ဆိုတာ ဘာလဲ။

လိင်သည် အစာစားခြင်း၊ ဆီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ခြင်းကဲ့သို့ပင်ဖြစ်ပြီး အခြေခံလိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်၊ သင့်အိပ်မက်များကို လိုက်စားရန်နှင့် ချစ်စရာကောင်းသောသူများနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြားအရာများစွာရှိပါသည်။

လိင်မှုကိစ္စသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အပျော်ရဆုံး လှုပ်ရှားမှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

အနည်းဆုံးတော့ သင့်မှာ လိင်ဆက်ဆံဖော်ကောင်း ရှိသင့်တယ်။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် ရင်းနှီးပြီး အံ့သြစရာကောင်းသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘဝမှာ လက်ဆောင်ဆိုတာ စစ်မှန်တဲ့လက်ဆောင်ပါ။ အပျော်အပါးလှိုင်းများနှင့် အော်ဂစ်စမစ် ပီတိများသည် ၎င်းကဲ့သို့ ခံစားရသည်။

ဒါက ကျွန်မလို လူတွေ မကြာခဏ လိင်ဆက်ဆံတာကို ကြိုက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။

လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်အတွင်း ဦးနှောက်မှတဆင့် စုပ်ထုတ်သည့် dopamine နှင့် oxytocin တို့၏ ကောင်းကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိပါသည်။ ဦးနှောက်စွမ်းအားကို တိုးစေပြီး စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေသည်။ အော်ဂဇင်ရဲ့ ခံစားချက်တွေက အံ့သြစရာကောင်းတယ်။ ဆိုလိုတာက... ဘယ်သူက လိင်ဆက်ဆံတာကို မကြိုက်တာလဲ။ လိင်ဆက်ဆံရတာလည်း ပျော်စရာကောင်းတယ်။

တစ်ဦးကိုဝယ်ယူရန် tpe လူကြီးရုပ်. တစ်သက်လုံး လိင်ဆက်ဆံမှုအတွက် တစ်ကြိမ်တည်း ပေးချေလိုသော အချိန်မရွေး။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာများမရှိပါ။ ချမ်းသာရင် အရုပ်ကို သန့်ရှင်းဖို့တောင် မလိုဘူး။ တစ်လုံးကို လွှင့်ပစ်ပြီး အသစ်ဝယ်ပါ။